U današnje vrijeme nepravilna ishrana je jedan od glavnih uzroka povećanja holesterola u našem organizmu:
- drastično povećanje upotrebe hrane životinjskog porijekla pune holesterola a veliko smanjenje upotrebe hrane biljnog porijekla koja ne sadrži holesterol
- Upotreba slatkiša (kolača, torti, sladoleda, palačinki)
- Upotreba velike količine alkohola, gaziranih pića
- Upotreba punomasnog mlijeka, sireva, kajmaka
- Stres, depresija
- Nedostatak fizičke aktivnosti (vježbanje, svakodnevna brza šetnja)
- Neselektivna upotreba lijekova
- Pušenje (remeti odnos HDL i LDL)
- U posebnim, jedino rijetkim slučajevima genetika.
Konzumiranje navedenog nepravilnog načina ishrane i nezdravog načina života dovodi do veoma opasnih poslijedica na naš organizam i drastično povećanje stepena mortaliteta:
- Ateroskleroza
- Srčana oboljenja
- Moždanog udara
- Zakrčenje krvnih sudova
- Utiče negativno na opšte stanje organizma i naših tjelesnih funkcija
Savremena ishrana za razliku od zdrave ishrane, ostavlja negativne posledice na naše zdravlje i povećava stopu smrtnosti nezavisno od starosne dobi.
Za razliku od “današnje” ishrane prelazak na zdravu ishranu ne samo što može da zaustavi negativne posledice na naše zdravlje i tjelesne funkcije našeg organizma, ona može da popravi pogoršano stanje i omogući nam zdravi i ispunjen život.

Pravilna ishrana i prirodni dodaci ishrani

Bez obzira da li su nam poremećene sve vrijednosti holesterola ili samo neke od njih, popravljanje povišenih vrijednosti zahtjeva na prvom mjestu prelazak na pravilan način ishrane i uključivanje tjelesnih aktivnosti-vježbi.
Za ostvarivanje uspjeha kod tretiranja ovih zdravstvenih problema potrebno je vsvakoj osobi prilagoditi prirodnu terapiju u zavisnosti od okolnosti u kojima živi i radi. Nezavisno koje ćemo prirodne dodatke u ishrani uključivati, prelazak na zdravu ishranu je neophodan.
Potrebno je izbaciti iz ishrane:
- Bijeli hleb i peciva
- Drastično smanjiti ili izbaciti iz ishrane hranu životinjskog proijekla (meso, kobasice, prženu hranu)
- Slatkiše i grickalice (kolači, torte, sladolede, palačinke, začinjene grickalice)
-  Punomasno mlijeko
- Alkohol i gazirana pića
- Nikotin (po mogućnosti potpuno izbaciti ili drastično smanjiti)
Umjesto ove ishrane koristiti:
 - Integralni hleb i peciva (integralno ražano, pšenično, ovseno brašno)
- Ako se oso ba ne odrekne potpuno mesa, može se koristiti divlja riba iz čistog mora, nemasno meso (kuvano ili dinstano) i to jednom sedmično.
- Svo povrće (salate, pite sa integralnim korama, kuvano povrće)
- Jogurt 0% masnoće, bez holesterola
- Mladi obrani sir
- Prirodni sokovi bez konzervansa i aditiva
- Hladno cijeđena ulja bez holesterola (bundevino, laneno, susamovo, ulje kukuruznih klica)
- Što više bijelog i crnog luka u ishrani
-  Koristiti umjesto vinskog i alkoholnog,  organsko sirće od divljih jabuka
Uz navedeni način ishrane neophodno je uključiti fizičku aktivnost. Da li će to biti vježbanje ili svakodnevna brza šetnja – zavisi od uzrasta i starosne dobi. Potrebno je uključiti fizičku aktivnost u trajanju minimum pola sata.
Da bi se povišeni holesterol vratio u poželjne granice i samim tim popravilo zdravlje, mogu pomoći prirodni dodaci ishrani. Oni mogu uspješno zameniti lijekove protiv holesterola.
Poželjno je prije upotrebe ljekova prvo uključiti pravilnu ishranu, vježbanje i prirodne dodatke ishrani i pratiti efekte ove terapije. U većini slučajeva (90 %) navedena terapija daje efekat.
Postoje rijetki slučajevi u kojima se poklopi genetika sa nepravilnim načinom ishrane, pa je pored navedene terapije potrebno uključiti i lijek.

Dvije decenije iskustva u tretiranju Candidijaze potvrdile su ispravnost ishrane koju preporučujemo uz našu organsku terapiju.

Činjenice koje potvrđuju ovu tvrdnju ukazuju na to da problemi sa Candidom nisu postojali u ovolikoj mjeri dok su ljudi živjeli zdravo i hranili se zdravim proizvodima bez aditiva, emulgatora, vještačkih boja i ostalih toksina.
Postoje mnogi preporučeni režimi ishrane koji su rigorozni i imaju više negativan nego pozitivan uticaj na organizam i samim tim i na čišćenje loše Candide. Pravilna ishrana za liječenje loše Candide ne podrazumeva izgladnjivanje organizma i rušenje imuniteta već obuhvata zdrave namirnice koje pospješuju njegov oporavak. U okviru pravilne ishrane značajno mjesto zauzima organska hrana i organski dodaci ishrani. Kada se koristi naša terapija u borbi protiv Candidijaze isključivo preporučujemo navedeni režim ishrane.

PRAVILNA ISHRANA KOJU TREBA PRIMJENITI U BORBI SA GLJIVIČNIM INFEKCIJAMA I ZA JAČANJE OTPORNOSTI ORGANIZMA

NE KORISTITI!

- Tijesta i peciva od bijelog brašna punog aditiva
- Gazirana pića (posebno izbegavati sva gazirana pića, sokove sa vještačkim aromama, šumeće vitamine...)
- Pivski kvasac ( ili kompleks B vitamina u čistom obliku)
- Mlijeko životinjskog porijekla
- Jako kisela jela (sa esencijama i vještačkim konzervansima),
- Izbaciti čokoladu, torte, kolače, kremove...
- Izbaciti alkohol, kafu i po  mogućnosti nikotin
- Izbaciti brzu hranu (pice, hot dog, hamburgeri, pljeskavice i sl)
- Izbaciti konzervisanu hranu (zimnice sa konzervansima, paštete, salame, viršle...)
- Izbaciti grickalice (štapići, čipsevi, flipsevi.... )

Kod slučajeva sa dugotrajnim problemom Candidijaze moguće je da se pojavi alergija i na neku vrstu hrane koja je dozvoljena da se jede i u tim slučajevima treba izbjegavati to što vam ne prija dok organizam dovoljno ne ojača.

POŽELJNO JE KORISTITI: